Mis Sesiones

POR QUÉ SON COMO SON MIS SESIONES

DESDE CREER EN LA TERAPIA HASTA LA PUESTA EN PRÁCTICA EN LAS SESIONES
Desde mi primer contacto con la hipnosis sentí que esta metodología me atraía de manera especial y que la hipnosis tenía un potencial increíble para conseguir cambios en las personas con dificultades, por eso hoy en día lo utilizo casi diariamente en mis sesiones junto con la Terapia Breve Estratégica.
Con la hipnosis te ayudaré a descubrir el mejor camino para potenciar tus talentos, lograr objetivos a partir de tus propios recursos y habilidades, así como a eliminar los bloqueos que no te permiten avanzar.
La Terapia Breve Estratégica permite resolver problemas de manera eficaz y en poco tiempo, con pautas concretas, transformando los límites en recursos a través de la comunicación.

¿Cómo son las sesiones?

NOS CONOCEMOS

El feeling

Tendremos una entrevista para conocernos y para analizar aquello que quieres trabajar.

DEFINIMOS EL PROBLEMA

La intensidad "objetiva"

Una vez tengamos claro hacia dónde quieres ir, te haré preguntas enfocadas a obtener información sobre el problema que quieres tratar, analizaré como funcionan tus bloqueos para poder fijar el objetivo y conseguir los objetivos deseados.

FIJAMOS EL OBJETIVO

El momento clave

Inicialmente definiremos el problema a través de preguntas que nos llevarán a esta información, seguidamente, consensuaremos el objetivo del coaching, qué nos permitirá poner en marcha el proceso de cambio.

PAUTAMOS ESTRATEGIAS

Definimos la ruta

Te explicaré el proceso que seguiremos durante las próximas semanas y meses en las sesiones así como ejercicios terapéuticos concretos para que sigas trabajando fuera de la consulta y hasta la próxima visita.

LAS SESIONES

La evolución del proceso

Las siguientes sesiones se pautaran con un intervalo de quince días aproximadamente, así tendrás suficiente tiempo para que los cambios generados se vayan implementando de manera natural en tu inconsciente. Haremos las sesiones necesarias para que tengas tiempo de implementar los cambios y ver resultados! También tendrás un seguimiento entre sesiones si así lo necesitas.

FINALIZACIÓN DEL PROCESO

Hemos llegado a la meta, ¡eureka!

Una vez hayamos finalizado el proceso de coaching, haremos una revisión a los tres meses y al año, para asegurarnos que el resultado obtenido se ha mantenido en el tiempo y para ajustar algo, en caso de que fuera necesario.

¿Qué terapias utilizo?

HIPNOSIS ERICKSONIANA

Existen distintos tipos de hipnosis pero la metodología con la que yo trabajo es la hipnosis ericksoniana. Esta disciplina nace del trabajo del psiquiatra americano Milton Erickson (Nevada EUA, 1901 – Arizona EUA, 1980), que dedicó su vida al estudio y desarrollo de la hipnosis. Con la hipnosis ericksoniana, que trabaja de manera totalmente personalizada, ayudamos a los clientes a través del lenguaje sugestivo, las metáforas e historias terapéuticas, a despistar a la mente consciente para entrar en contacto con su mente inconsciente, allí donde están todos sus recursos consiguiendo así que esas sugestiones se instauren directamente en el inconsciente, lugar donde se generan los cambios necesarios para conseguir el objetivo de la terapia.
El trance hipnótico es un estado al que cualquier persona puede llegar. De hecho a menudo en nuestra vida cotidiana hacemos cosas en un estado de hipnosis; son aquellos momentos en los cuales tenemos toda nuestra atención enfocada en algo, ya sea de forma interna (en forma de pensamientos) o externa a nosotros. ¿Habéis conducido alguna vez hacia un lugar y cuando llegáis os dais cuenta que no sois conscientes de una parte del camino que habéis hecho hasta llegar ahí? Habéis estado ante la televisión durante un rato y os dais cuenta que no os habéis enterado de la película? Pues en estos momentos estabais inmersos en un estado de alteración de la conciencia de una manera similar al que provocamos en una sesión de hipnosis.
Las sesiones de hipnosis sirven para trabajar sobre cambios en los comportamientos que de alguna manera son negativos para la persona (baja autoestima, adicciones, estados depresivos, insomnio, etc.), pero también pueden servir para conseguir objetivos personales.
¿QUE SE PUEDE TRATAR CON HIPNOSIS?
Bloqueos / Limitaciones

Autoestima

Ansiedad y ataques de pánico

Dolor

Preparación para exámenes y oposiciones

Preparación para el parto (hipno parto)

Hipnosis para perder peso

Hipnosis para dejar de fumar

Insomnio y dormir bien

Si tienes dudas sobre la mecánica de la Hipnosis, puedes consultar la página de FAQ’s

TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA

La Terapia Breve Estratégica es un enfoque terapéutico que te enseñará como resolver los problemas que se mantienen en el tiempo, y que te limitan en tu día a día, de manera eficaz, con pautas concretas y en poco tiempo, transformando los límites en recursos a través de la comunicación.
La base de la terapia breve estratégica es que en lugar de preguntarse por qué una persona tiene un problema, se investiga y analiza cómo funciona ese problema y qué comportamientos son los que hacen que este problema se mantenga en el tiempo. Una vez hecho ese análisis se aplica una intervención estratégica que use una lógica distinta a la que se ha usado hasta este momento, y que no ha funcionado, generando así el cambio deseado que elimina la problemática.
La terapia breve estratégica es ideal para trabajar: la ansiedad y los ataques de pánico, eliminar miedos, las fobias, la superación de dificultades personales, conseguir objetivos y eliminar bloqueos emocionales.
La terapia breve estratégica es ideal para trabajar…
Ansiedad

Ataques de Pánico

Eliminar miedos

Fobias

superación de dificultades personales

conseguir objetivos

eliminar bloqueos emocionales

Reconecta con tu esencia

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¿Vamos hacia tu objetivo?

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